Kursdetails
All Fit- fit durch den Alltag
Dieser Kurs bietet ein effektives und abwechslungsreiches Rundumtraining für den ganzen Körper. Durch gezielte Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, Hanteln, Zugbändern und Einheiten aus dem Bereich Functional Fitness stärken wir die Muskulatur, fördern das Herz-Kreislaufsystem und verbessern unsere Ausdauer.
Anmeldung über: SportBildungswerk Mönchengladbach, Aachener Str. 418, 41069 Mönchengladbach, 02161 2943913, bildungswerk@mg-sport.de
| Kursnr. | F264033 |
| Kurstermine |
20
|
| Beginn | Mi., 07.01.2026, 19:00 Uhr |
| Ende | Mi., 24.06.2026, 20:00 Uhr |
| Kursort | |
| Dozent | |
| Material | Matte Wasser Gewichte und Handtuch |
Kurstermine 20
| – | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Mittwoch • 07.01.2026 • 19:00 - 20:00 Uhr | Haus des DRK, Henry-Dunant-Saal |
| 2 | Mittwoch • 14.01.2026 • 19:00 - 20:00 Uhr | Haus des DRK, Henry-Dunant-Saal |
| 3 | Mittwoch • 21.01.2026 • 19:00 - 20:00 Uhr | Haus des DRK, Henry-Dunant-Saal |
| 4 | Mittwoch • 28.01.2026 • 19:00 - 20:00 Uhr | Haus des DRK, Henry-Dunant-Saal |
| 5 | Mittwoch • 04.02.2026 • 19:00 - 20:00 Uhr | Haus des DRK, Henry-Dunant-Saal |