ZENBO I - Qi Gong, Tai Chi, Bewegungen in Balance sowie Achtsamkeits- und Atemübungen nach asiatischer Tradition

Entdecke und erlebe deinen Weg in die wunderbare Welt der chinesischen Gesundheits- und Bewegungslehren.

Erlerne die vielfältigen Übungen, Figuren und Formen des Qi Gong, des Tai Chi sowie Bewegungen, Dehnungen und Atemübungen nach asiatischer Tradition.

Der Abschluss einer Stunde endet mit einer kleinen, kurzen geführten (Atem-)Meditation.

Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse; es reicht deine Offenheit, Neues für dich auszuprobieren.