Gesamtübersicht

Fotografie ist mehr als das Abbilden der Realität - Sie ist ein kreativer Ausdruck! Durch Perspektive, Licht und Komposition entstehen Bilder, die Stimmungen transportieren und den Blick auf die Welt neu interpretieren. Sie möchten lernen, wie sie mit Ihrer Kamera tolle Bilder machen - ohne komplizierte Technik? Unser Einsteiger-Fotokurs bringt Ihnen Schritt für Schritt alles bei, was Sie für beeindruckende Fotos brauchen. Inhalte des Kurses: Grundlagen der Kameratechnik (Blende, Verschlusszeit, ISO) Fokus, Schärfe und Bildaufbau Tipps für besser Porträt-, Architektur-, Natur- und Alttagsfotos Licht verstehen und kreativ einsetzen Für wen ist der Kurs? Für alle, die Freude am Fotografieren haben. Bitte bringen Sie eine digitale Spiegelreflex- oder Systemkamera und vorhandene Objektive sowie eventuell ein passendes Stativ für die Kamera. Die Fotografie mit dem Smartphone ist nicht Inhalt des Kurses! Ihr Ergebnis: Sie lernen, Ihre Kamera bewusst zu nutzen, Situationen besser einzuschätzen und Ihre fotografischen Ergebnisse zu verbessern. Machen Sie den ersten Schritt zu besseren Bildern - Kommen Sie vorbei und entdecken Sie Ihre eigene fotografische Sicht!

Anmeldung möglich

Das Eltern-Baby-Programm des DRK bietet Ihnen Zeit und Raum für: * Intensive Gemeinsamkeit mit Ihrem Kind * Kontakte zu anderen Eltern mit Babys * Übungen und Bewegungsanregungen, die ihr Kind in seiner Entwicklung begleiten und unterstützen * Spiele für alle Sinne * Gemeinsames Kennenlernen von Liedern und Fingerspielen * Erfahrungsaustausch und Information zu Fragen rund um ihr Baby Das ElBa-Programm besteht aus bis zu vier Kursblöcken. Diese orientieren sich thematisch an den Entwicklungsschwerpunkten der Babys und an den Themen, die die Eltern in dieser Zeit bewegen. 1.Block 4.Wochen Zeit des Erwachens 2.Block 3-6 Monate Zeit des Vertrauens 3.Block 6-9 Monate Zeit des Erforschens 4.Block 9-12 Monate Zeit des Spiels Die Gruppe trifft sich einmal wöchentlich zu einem festgesetzten Termin.

Anmeldung auf Warteliste

Dieses Angebot richtet sich an Mütter, Väter, Großeltern und Interessierte. Die kindliche Neugier lässt Kinder vieles ausprobieren und so manche Grenze austesten. Wenn doch einmal etwas passiert, sollten Sie vorbereitet sein, denn Trost allein hilft nicht immer. Durch einfache Vorsorgemaßnahmen können manche Gefahren abgewendet werden. Sie erfahren etwas über Präventionsmaßnahmen. Wir besprechen Wundversorgung, hohes Fieber, plötzliche Atemstörungen und haben selbstverständlich auch Zeit Fragen zu beantworten. Damit Sie die kleinen Unfälle, in dem großen „Abenteuer Leben“ ihres Kindes, meistern können.

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Dieses Angebot richtet sich an Mütter, Väter, Großeltern und Interessierte. Die kindliche Neugier lässt Kinder vieles ausprobieren und so manche Grenze austesten. Wenn doch einmal etwas passiert, sollten Sie vorbereitet sein, denn Trost allein hilft nicht immer. Durch einfache Vorsorgemaßnahmen können manche Gefahren abgewendet werden. Sie erfahren etwas über Präventionsmaßnahmen. Wir besprechen Wundversorgung, hohes Fieber, plötzliche Atemstörungen und haben selbstverständlich auch Zeit Fragen zu beantworten. Damit Sie die kleinen Unfälle, in dem großen „Abenteuer Leben“ ihres Kindes, meistern können.

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Der moderne Rückenfit-Kurs bietet ein ganzheitliches Training für Körper und Geist. Im Fokus steht die gezielte Kräftigung der wirbelsäulenstützenden Muskulatur, bei der "Kraft, Beweglichkeit und Koordination" gleichermaßen geschult werden. Durch abwechslungsreiche Übungen werden "Bauch-, Rücken-, Gesäß- und Beinmuskulatur" effektiv trainiert – mit dem eigenen Körpergewicht sowie mit unterstützenden Kleingeräten. Ergänzend fördern "Koordinations-, Gleichgewichts- und Haltungsschulung" die Körperwahrnehmung und Stabilität im Alltag. Ein besonderes Augenmerk liegt auf der "mentalen Fitness": Bewusste Bewegungsführung, Atemübungen und achtsame Trainingssequenzen helfen dabei, Stress abzubauen, die Konzentration zu verbessern und neue Energie zu tanken. Abgerundet wird jede Einheit durch wohltuende "Stretching- und Entspannungsübungen", die Verspannungen lösen, die Regeneration unterstützen und für nachhaltiges Wohlbefinden sorgen. Ideal für alle, die ihren Rücken stärken, ihre Haltung verbessern und gleichzeitig mentale Ausgeglichenheit finden möchten.

Plätze frei

ThinkTank! Wie kann sich das DRK im Kreis Heinsberg auf einen mehrtätigen Stromausfall vorbereiten. Insight DRK HS, Volume 2 Folgende Punkte sollen beleuchtet werden: • Welche Rolle kann Deine Abteilung übernehmen? • Was kann Deine Abteilung für einen Beitrag leisten? • Was benötigt Deine Abteilung? • Welche Ressourcen benötigen wir für 120 Stunden Blackout? • Wie bereiten wir uns effektiv vor? • Was vergessen wir? Für das leibliche Wohl wird gesorgt sein.

Anmeldung möglich

Kinder entdecken und begreifen im freien Spiel die Welt. Spielen, sich bewegen, kreativ und aktiv sein, experimentieren und Spaß haben ist für Kinder die natürliche Form des Lernens, ohne auf die sichere Nähe der Eltern verzichten zu müssen. Inhalte: Es werden altersgerechte, entwicklungsbegleitende Angebote im Umgang mit verschiedenen Materialien gemacht und die Kinder haben die Möglichkeit erste soziale Kontakte mit Gleichaltrigen zu erleben. Die Eltern erhalten praktische Anregungen für den Erziehungsalltag und können untereinander Erfahrungen austauschen.

Plätze frei

Wir freuen uns, auch in diesem Jahr unseren Fachtag Inklusion anbieten zu können. Nutzen Sie diesen Tag, um Ihr Wissen zu erweitern, sich mit Kolleg*innen auszutauschen und praktische Impulse für Ihre tägliche Arbeit zu erhalten. Unsere zentralen Themen dieses Jahr sind u.a.: -Inklusion als Haltung: Orientierung am Inklusionsindex -Erziehungspartnerschaften im inklusiven Sinne -Inklusive Teamarbeit: Stärkung in heterogenen Teams -Interkulturelle Kompetenz: Vielfalt im weiten Inklusionsbegriff verstehen -Inklusive Sozialraumarbeit: Netzwerke und Ressourcen Seien Sie dabei für mehr Kompetenz, Vernetzung und gelebte Inklusion! Ganztägige Veranstaltung inklusive Verpflegung

Anmeldung möglich

Fast alle Babys haben einen Schnuller – aber welcher ist wirklich gut für mein Kind? Wie wirkt sich das auf Zähne und Sprache aus? Und wie klappt das Abgewöhnen später ohne Stress? Diese und viele weitere Fragen besprechen wir gemeinsam in unserem kostenfreien Elternstart-NRW-Angebot für Eltern mit Babys im ersten Lebensjahr. Nächste Woche beim DRK Familienbildung Kreis Heinsberg – wir freuen uns auf euch!

Plätze frei

Das Eltern-Baby-Programm des DRK bietet Ihnen Zeit und Raum für: * Intensive Gemeinsamkeit mit Ihrem Kind * Kontakte zu anderen Eltern mit Babys * Übungen und Bewegungsanregungen, die ihr Kind in seiner Entwicklung begleiten und unterstützen * Spiele für alle Sinne * Gemeinsames Kennenlernen von Liedern und Fingerspielen * Erfahrungsaustausch und Information zu Fragen rund um ihr Baby Das ElBa-Programm besteht aus bis zu vier Kursblöcken. Diese orientieren sich thematisch an den Entwicklungsschwerpunkten der Babys und an den Themen, die die Eltern in dieser Zeit bewegen. 1.Block 4.Wochen Zeit des Erwachens 2.Block 3-6 Monate Zeit des Vertrauens 3.Block 6-9 Monate Zeit des Erforschens 4.Block 9-12 Monate Zeit des Spiels Die Gruppe trifft sich einmal wöchentlich zu einem festgesetzten Termin.

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