Gesamtübersicht

Das Eltern-Baby-Programm des DRK bietet Ihnen Zeit und Raum für: * Intensive Gemeinsamkeit mit Ihrem Kind * Kontakte zu anderen Eltern mit Babys * Übungen und Bewegungsanregungen, die ihr Kind in seiner Entwicklung begleiten und unterstützen * Spiele für alle Sinne * Gemeinsames Kennenlernen von Liedern und Fingerspielen * Erfahrungsaustausch und Information zu Fragen rund um ihr Baby Das ElBa-Programm besteht aus bis zu vier Kursblöcken. Diese orientieren sich thematisch an den Entwicklungsschwerpunkten der Babys und an den Themen, die die Eltern in dieser Zeit bewegen. 1.Block 4.Wochen Zeit des Erwachens 2.Block 3-6 Monate Zeit des Vertrauens 3.Block 6-9 Monate Zeit des Erforschens 4.Block 9-12 Monate Zeit des Spiels Die Gruppe trifft sich einmal wöchentlich zu einem festgesetzten Termin.

Plätze frei

Bei warmen 32 C Wassertemperatur findet im Lehrschwimmbecken ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining statt. Mit gezielten Übungen werden die Beweglichkeit, Kraft und das Herz-Kreislauf-System gefördert, wobei Spaß und Geselligkeit nicht zu kurz kommen! Hinweis: an Wassergymnastik sollte nur teilnehmen, wer sich wohlfühlt. Vor Aufnahme der Wassergymnastik wird eine ärztliche Beratung empfohlen.

Anmeldung auf Warteliste

Bei warmen 32 C Wassertemperatur findet im Lehrschwimmbecken ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining statt. Mit gezielten Übungen werden die Beweglichkeit, Kraft und das Herz-Kreislauf-System gefördert, wobei Spaß und Geselligkeit nicht zu kurz kommen! Hinweis: an Wassergymnastik sollte nur teilnehmen, wer sich wohlfühlt. Vor Aufnahme der Wassergymnastik wird eine ärztliche Beratung empfohlen.

Anmeldung auf Warteliste

Ein sanftes, wohltuendes und abwechslungsreiches Bewegungsprogramm, das speziell für Frauen im reiferen Alter entwickelt wurde. Mit einer Kombination aus sanfter Gymnastik, den harmonischen Bewegungen des Yoga und den stärkenden Übungen des leichten Pilates fördert dieser Kurs die Beweglichkeit, Kraft und Entspannung. Dieses Angebot unterstützt nicht nur die körperliche Fitness, sondern auch das mentale Wohlbefinden und hilft, aktiv und gesund zu bleiben. Der Kurs ist ein präventives Bewegungsangebot.  

Anmeldung auf Warteliste

Viele Frauen mit Zuwanderungsgeschichte fühlen sich auch nach längerer Zeit in Deutschland unsicher in der deutschen Sprache. Oft haben sie sich ausschließlich der Familie gewidmet und währenddessen keine ausreichenden Deutschkenntnisse erwerben können. Der Kurs orientiert sich am Alltag und den Lebenssituationen der Frauen und stärkt sie in ihrem Selbstbewusstsein und ihrer individuellen Sprach- und Handlungskompetenz. Eine Teilnahme ist ohne Anmeldung jederzeit möglich.

Plätze frei

Kinder entdecken und begreifen im freien Spiel die Welt. Spielen, sich bewegen, kreativ und aktiv sein, experimentieren und Spaß haben ist für Kinder die natürliche Form des Lernens, ohne auf die sichere Nähe der Eltern verzichten zu müssen. Es werden altersgerechte, entwicklungsbegleitende Angebote im Umgang mit verschiedenen Materialien gemacht und die Kinder haben die Möglichkeit erste soziale Kontakte mit Gleichaltrigen zu erleben. Die Eltern erhalten praktische Anregungen für den Erziehungsalltag und können untereinander Erfahrungen austauschen.

Keine Anmeldung möglich

Bei warmen 32 C Wassertemperatur findet im Lehrschwimmbecken ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining statt. Mit gezielten Übungen werden die Beweglichkeit, Kraft und das Herz-Kreislauf-System gefördert, wobei Spaß und Geselligkeit nicht zu kurz kommen! Hinweis: an Wassergymnastik sollte nur teilnehmen, wer sich wohlfühlt. Vor Aufnahme der Wassergymnastik wird eine ärztliche Beratung empfohlen.

Anmeldung auf Warteliste

Bei warmen 32 C Wassertemperatur findet im Lehrschwimmbecken ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining statt. Mit gezielten Übungen werden die Beweglichkeit, Kraft und das Herz-Kreislauf-System gefördert, wobei Spaß und Geselligkeit nicht zu kurz kommen! Hinweis: an Wassergymnastik sollte nur teilnehmen, wer sich wohlfühlt. Vor Aufnahme der Wassergymnastik wird eine ärztliche Beratung empfohlen.

Anmeldung auf Warteliste

Bei warmen 32 C Wassertemperatur findet im Lehrschwimmbecken ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining statt. Mit gezielten Übungen werden die Beweglichkeit, Kraft und das Herz-Kreislauf-System gefördert, wobei Spaß und Geselligkeit nicht zu kurz kommen! Hinweis: an Wassergymnastik sollte nur teilnehmen, wer sich wohlfühlt. Vor Aufnahme der Wassergymnastik wird eine ärztliche Beratung empfohlen.

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In Kooperation mit der Beratungsstelle für Menschen mit Fluchthintergrund, DRK - KAI Hückelhoven, bietet die Familienbildung des DRKs einen Deutschkurs für Frauen und Mütter mit Zuwanderungsgeschichte an. Der Deutschkurs orientiert sich am Alltag und den Lebenssituationen der Frauen und stärkt sie in ihrem Selbstbewusstsein und ihrer individuellen Sprach- und Handlungskompetenz.

Plätze frei