Gesamtübersicht

Das Eltern-Kind-Turnen ist eine wunderbare Möglichkeit, gemeinsam mit Ihrem Kind aktiv zu sein. In diesen Kursen können Eltern und ihre Kleinen spielerisch Bewegungsfreude entdecken und neben der Förderung von Wahrnehmung, Sprache, Selbstbewusstsein, Sozialverhalten und Empathie, werden auch die motorischen Fähigkeiten gestärkt.  Zudem bietet es eine tolle Gelegenheit, andere Eltern kennenzulernen und sich auszutauschen.

Anmeldung möglich

Dieser Vortrag richtet sich an Mütter, Väter, Großeltern und Interessierte. Die kindliche Neugier lässt Kinder vieles ausprobieren und so manche Grenze austesten. Wenn doch einmal etwas passiert, sollten Sie vorbereitet sein, denn Trost allein hilft nicht immer. Durch einfache Vorsorgemaßnahmen können manche Gefahren abgewendet werden. Wir besprechen interaktiv Wundversorgung, hohes Fieber, plötzliche Atemstörungen und Unfälle im häuslichen Umfeld. Selbstverständlich ist auch ausreichend Zeit um Fragen zu beantworten, damit Sie die kleinen Unfälle, in dem großen „Abenteuer Leben“ ihres Kindes, meistern können.

Plätze frei

Kinder entdecken und begreifen im freien Spiel die Welt. Spielen, sich bewegen, kreativ und aktiv sein, experimentieren und Spaß haben ist für Kinder die natürliche Form des Lernens, ohne auf die sichere Nähe der Eltern verzichten zu müssen. Inhalte: Es werden altersgerechte, entwicklungsbegleitende Angebote im Umgang mit verschiedenen Materialien gemacht und die Kinder haben die Möglichkeit erste soziale Kontakte mit Gleichaltrigen zu erleben. Die Eltern erhalten praktische Anregungen für den Erziehungsalltag und können untereinander Erfahrungen austauschen.

Anmeldung auf Warteliste

Kinder entdecken und begreifen im freien Spiel die Welt. Spielen, sich bewegen, kreativ und aktiv sein, experimentieren und Spaß haben ist für Kinder die natürliche Form des Lernens, ohne auf die sichere Nähe der Eltern verzichten zu müssen. Inhalte: Es werden altersgerechte, entwicklungsbegleitende Angebote im Umgang mit verschiedenen Materialien gemacht und die Kinder haben die Möglichkeit erste soziale Kontakte mit Gleichaltrigen zu erleben. Die Eltern erhalten praktische Anregungen für den Erziehungsalltag und können untereinander Erfahrungen austauschen.

Anmeldung auf Warteliste

Teilnehmer erfahren auf diesem Übungsweg eine immer besser werdende ganzheitliche Selbstregulierung, u. a. durch Entspannungsübungen, Übungen der Stille und der Körperwahrnehmung. Sie lernen, Stressfaktoren zu erkennen, abzubauen und gelassener mit ihnen umzugehen. Sie erlernen innere Ruhe und Sammlung und erleben den Wandel ihrer Lebenseinstellung zum Positiven. Diese positive Kraft zeigt Wirkung in der Familie, in der Freizeit und im Beruf.

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Vinyasa Yoga ist eine Form des Yogas, in der die unterschiedlichen Yogahaltungen in einer fließenden Abfolge aneinandergereiht werden. So entsteht der sogenannte Flow. Ein verbindendes Element im Vinyasa Yoga ist der vielen bekannte Sonnengruß. Durch diesen Flow und die Bewegungen, die immer unserer Atmung folgen, entsteht eine Art Meditation in Bewegung. Die Stunden werden begleitet von Musik und beginnen mit gezielten Atemübungen und enden mit einer Tiefenentspannung. Dieser Kurs unterstützt Sie darin, ihre körperliche Ausdauer und Belastbarkeit zu stärken, Stress zu reduzieren und zu mehr innerer Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden. Sie werden in diesem Kurs gezielt begleitet, das hier Erlernte und Erfahrene auch in ihren Alltag zu integrieren, so dass Sie den täglichen Herausforderungen in Familie oder Beruf mit mehr Stärke und Gelassenheit begegnen können. Dieser Kurs ist für Teilnehmer mit und ohne Vorerfahrung geeignet.

Keine Anmeldung möglich

Entdecke und erlebe deinen Weg in die wunderbare Welt der chinesischen Gesundheits- und Bewegungslehren. Erlerne die vielfältigen Übungen, Figuren und Formen des Qi Gong, des Tai Chi sowie Bewegungen, Dehnungen und Atemübungen nach asiatischer Tradition. Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse; es reicht deine Offenheit, Neues für dich auszuprobieren.

Plätze frei

In diesem offenen Malkurs erleben Kinder, wie schön es ist, sich kreativ auszudrücken und gemeinsam zu gestalten. Spielerisch lernen sie verschiedene Techniken kennen und entdecken dabei, wie ihre eigenen Ideen und Emotionen auf Papier lebendig werden. Ein kreatives Erlebnis für kleine Künstlerinnen und Künstler, die Spaß am Ausprobieren und gemeinsamen Gestalten haben. Eltern haben zudem die Möglichkeit, sich auszutauschen und in einem separaten Raum zur Ruhe zu kommen. Anmeldungen sind jetzt möglich: 02431 802 231 a.gutjahr@drk-heinsberg.de

Anmeldung möglich

Jeden Dienstag von 16:00 bis 17:30 Uhr lädt Malou zur offenen Kreativwerkstatt ein. Gemeinsam wird gemalt, gebastelt und ausprobiert – ganz ohne Vorkenntnisse. Der kostenfreie Kurs ist altersunbegrenzt und richtet sich an Kinder und Erwachsene gleichermaßen. Raum für Fantasie, Begegnung und Entspannung – einfach vorbeikommen und mitmachen! Anmeldungen sind möglich unter: 02431 802 231 oder per E-Mail: a.gutjahr@drk-heinsberg.de

Anmeldung möglich

„Der erste Löffel, das erste Brot – wann, wie und was? Unser Beikost-Vortrag begleitet dich und dein Baby auf dem Weg zur ersten festen Nahrung. Von den Grundlagen über Beikost-Reifezeichen bis hin zu Tipps für den Alltag – wir gehen alle wichtigen Themen rund um den Beikost-Start durch. Erfahre, wie du deinem Baby den besten Start in die Welt der festen Nahrung ermöglichen kannst, ob mit Brei oder BLW (Baby Led weaning). Dieser Vortrag ist für alle, die Fragen haben oder sich sicher fühlen wollen, wenn es an die erste Mahlzeit geht.“

Anmeldung möglich