Gesamtübersicht

Das zweite Mal ist so vertraut und trotzdem fühlt es sich ganz anders an. Statt der Frage "Wie wickle ich ein Baby?", dreht sich jetzt alles im Kopf um: "Wie werde ich beiden Kindern gerecht? Und wie bleiben wir als Paar ein Team im wirbeligen Alltag zu viert?" Wusstest du, dass eine Geburt stocken kann, wenn du dir Sorgen machst, wie es deinem Kind zu Hause geht? Ich bin Yvonne, Coach aus London, Zweifach-Mama und Gründerin von "Whirl & Wonder". Ich helfe euch, den Kopf frei zu bekommen. In diesem Workshop bereite ich euch auf euer wundervolles Abenteuer mit zwei Kindern vor - ehrlich und interaktiv. Das Besondere an diesem Kurs: Wir wiederholen nicht, was ihr schon wisst, sondern setzen den Fokus auf das, was dieses Mal anders ist, sowie auf die Zeit nach der Geburt. Zudem treffen sich in Woche 2 Mamas und Papas getrennt: Hier bekommen Mamas und Papas ihren eigenen digitalen Raum für einen ehrlichen Austausch untereinander. 4 Kursabende - digital - Gerne können Sie genauere Informationen zu den Kursinhalten erfragen.

Anmeldung möglich

Der Bedarf an qualifizierter Betreuung in Offenen Ganztagsschulen (OGS) für Grundschulkinder wächst stetig. Gleichzeitig steigen die Anforderungen an OGS-Betreuer*innen im pädagogischen Alltag. Als Bildungseinrichtung liegt uns die Qualität der Ganztagsbetreuung von Grundschulkindern besonders am Herzen. Deshalb bieten wir einen Zertifikatskurs für OGS-Betreuer*innen an, der aktuelle Themen und zentrale Entwicklungsaufgaben der OGS aufgreift. Der Kurs verbindet pädagogische Grundlagen mit einem professionellen, praxisorientierten Austausch und wurde gemeinsam mit erfahrenen OGS-Expert*innen entwickelt. Grundlegende Themen sind unter anderem: Pädagogische Grundlagen der OGS-Arbeit; Entwicklungs- und Lebenswelten von Grundschulkindern; Beziehungsgestaltung, Kommunikation, Konfliktlösung, Elternarbeit; Umgang mit Vielfalt und herausforderndem Verhalten; Zusammenarbeit im Ganztag. Wir starten im Frühjahr 2026. Sprechen Sie uns an!

Plätze frei

Entdecke und erlebe deinen Weg in die wunderbare Welt der chinesischen Gesundheits- und Bewegungslehren. Erlerne die vielfältigen Übungen, Figuren und Formen des Qi Gong, des Tai Chi sowie Bewegungen, Dehnungen und Atemübungen nach asiatischer Tradition. Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse; es reicht deine Offenheit, Neues für dich auszuprobieren.

Anmeldung möglich

Entdecke und erlebe deinen Weg in die wunderbare Welt der chinesischen Gesundheits- und Bewegungslehren. Erlerne die vielfältigen Übungen, Figuren und Formen des Qi Gong, des Tai Chi sowie Bewegungen, Dehnungen und Atemübungen nach asiatischer Tradition. Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse; es reicht deine Offenheit, Neues für dich auszuprobieren.

Plätze frei

Entdecke und erlebe deinen Weg in die wunderbare Welt der chinesischen Gesundheits- und Bewegungslehren. Erlerne die vielfältigen Übungen, Figuren und Formen des Qi Gong, des Tai Chi sowie Bewegungen, Dehnungen und Atemübungen nach asiatischer Tradition. Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse; es reicht deine Offenheit, Neues für dich auszuprobieren.

Anmeldung auf Warteliste

Entdecke und erlebe deinen Weg in die wunderbare Welt der chinesischen Gesundheits- und Bewegungslehren. Erlerne die vielfältigen Übungen, Figuren und Formen des Qi Gong, des Tai Chi sowie Bewegungen, Dehnungen und Atemübungen nach asiatischer Tradition. Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse; es reicht deine Offenheit, Neues für dich auszuprobieren.

Plätze frei

Vinyasa Yoga ist eine Form des Yogas, in der die unterschiedlichen Yogahaltungen in einer fließenden Abfolge aneinandergereiht werden. So entsteht der sogenannte Flow. Ein verbindendes Element im Vinyasa Yoga ist der vielen bekannte Sonnengruß. Durch diesen Flow und die Bewegungen, die immer unserer Atmung folgen, entsteht eine Art Meditation in Bewegung. Die Stunden werden begleitet von Musik und beginnen mit gezielten Atemübungen und enden mit einer Tiefenentspannung. Dieser Kurs unterstützt Sie darin, ihre körperliche Ausdauer und Belastbarkeit zu stärken, Stress zu reduzieren und zu mehr innerer Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden. Sie werden in diesem Kurs gezielt begleitet, das hier Erlernte und Erfahrene auch in ihren Alltag zu integrieren, so dass Sie den täglichen Herausforderungen in Familie oder Beruf mit mehr Stärke und Gelassenheit begegnen können. Dieser Kurs ist für Teilnehmer mit und ohne Vorerfahrung geeignet.

Keine Anmeldung möglich

Vinyasa Yoga ist eine Form des Yogas, in der die unterschiedlichen Yogahaltungen in einer fließenden Abfolge aneinandergereiht werden. So entsteht der sogenannte Flow. Ein verbindendes Element im Vinyasa Yoga ist der vielen bekannte Sonnengruß. Durch diesen Flow und die Bewegungen, die immer unserer Atmung folgen, entsteht eine Art Meditation in Bewegung. Die Stunden werden begleitet von Musik und beginnen mit gezielten Atemübungen und enden mit einer Tiefenentspannung. Dieser Kurs unterstützt Sie darin, ihre körperliche Ausdauer und Belastbarkeit zu stärken, Stress zu reduzieren und zu mehr innerer Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden. Sie werden in diesem Kurs gezielt begleitet, das hier Erlernte und Erfahrene auch in ihren Alltag zu integrieren, so dass Sie den täglichen Herausforderungen in Familie oder Beruf mit mehr Stärke und Gelassenheit begegnen können. Dieser Kurs ist für Teilnehmer mit und ohne Vorerfahrung geeignet.

Keine Anmeldung möglich

Vinyasa Yoga ist eine Form des Yogas, in der die unterschiedlichen Yogahaltungen in einer fließenden Abfolge aneinandergereiht werden. So entsteht der sogenannte Flow. Ein verbindendes Element im Vinyasa Yoga ist der vielen bekannte Sonnengruß. Durch diesen Flow und die Bewegungen, die immer unserer Atmung folgen, entsteht eine Art Meditation in Bewegung. Die Stunden werden begleitet von Musik und beginnen mit gezielten Atemübungen und enden mit einer Tiefenentspannung. Dieser Kurs unterstützt Sie darin, ihre körperliche Ausdauer und Belastbarkeit zu stärken, Stress zu reduzieren und zu mehr innerer Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden. Sie werden in diesem Kurs gezielt begleitet, das hier Erlernte und Erfahrene auch in ihren Alltag zu integrieren, so dass Sie den täglichen Herausforderungen in Familie oder Beruf mit mehr Stärke und Gelassenheit begegnen können. Dieser Kurs ist für Teilnehmer mit und ohne Vorerfahrung geeignet.

Keine Anmeldung möglich

In diesem Kurs werden verschiedene Komponenten des Yogas geübt. Fundiert ist das Ganze in den Ansätzen des Hatha Yogas - d.h wir sorgen uns neben den beweglichen Aspekte unseres Körpers , auch um die des Geistes und des Atems. Im Grunde geht es darum einen Zustand des Eins-seins herzustellen. Eins mit dir Selbst, aber auch eins mit deiner Umgebung. Dieser Kurs wird ehrenamtlich durchgeführt und ist daher kostenlos. Er dient der Entspannung und Entlastung und richtet sich an Menschen mit Fluchtbiographie und ehrenamtlich Tätige aus der Flüchtlingshilfe. Weitere Informationen und die Möglichkeit zur Anmeldung erhalten Sie bei unseren Projektkoordinatorinnen per WhatsApp unter 0151 74316398.

Anmeldung auf Warteliste