Gesamtübersicht

Kochen über den Tellerrand – Vielfalt genießen, gemeinsam erleben, thematisch passend zu einem bestimmten Land. Wir laden Sie ein, beim „Kochen über den Tellerrand“ gemeinsam zu kochen, zu schlemmen und neue Kulturen durch ihre Küche kennenzulernen. Kochen verbindet – ohne Worte. Es geht um Austausch, das Entdecken unterschiedlicher Traditionen und das gemeinsame Genießen. Egal ob Profi oder Anfänger – jeder ist herzlich willkommen. Kommen Sie vorbei und kochen Sie mit uns über den Tellerrand. weitere Infos unter: Stefanie Bohnen Tel.: 02431 802 232, s.bohnen@drk-heinsberg.de

Anmeldung möglich

Das Eltern-Baby-Programm des DRK bietet Ihnen Zeit und Raum für: * Intensive Gemeinsamkeit mit Ihrem Kind * Kontakte zu anderen Eltern mit Babys * Übungen und Bewegungsanregungen, die ihr Kind in seiner Entwicklung begleiten und unterstützen * Spiele für alle Sinne * Gemeinsames Kennenlernen von Liedern und Fingerspielen * Erfahrungsaustausch und Information zu Fragen rund um ihr Baby Das ElBa-Programm besteht aus bis zu vier Kursblöcken. Diese orientieren sich thematisch an den Entwicklungsschwerpunkten der Babys und an den Themen, die die Eltern in dieser Zeit bewegen. 1.Block 4.Wochen Zeit des Erwachens 2.Block 3-6 Monate Zeit des Vertrauens 3.Block 6-9 Monate Zeit des Erforschens 4.Block 9-12 Monate Zeit des Spiels Die Gruppe trifft sich einmal wöchentlich zu einem festgesetzten Termin.

Anmeldung auf Warteliste

griffbereitMINI – Sprache von Anfang an! Bei griffbereitMINI treffen sich Eltern mit Babys und kleinen Kindern einmal pro Woche zum gemeinsamen Spielen, Singen und Entdecken. Die Kinder erleben Sprache von Anfang an, während Eltern Anregungen für den Familienalltag bekommen. Der Kurs startet am Montag, 11. Januar 2027 um 10 Uhr im KAI Hückelhoven, Rheinstraße 103. Die Teilnahme ist kostenlos. Anmeldung einfach per WhatsApp 015174316398.

Anmeldung möglich

Das Eltern-Baby-Programm des DRK bietet Ihnen Zeit und Raum für: * Intensive Gemeinsamkeit mit Ihrem Kind * Kontakte zu anderen Eltern mit Babys * Übungen und Bewegungsanregungen, die ihr Kind in seiner Entwicklung begleiten und unterstützen * Spiele für alle Sinne * Gemeinsames Kennenlernen von Liedern und Fingerspielen * Erfahrungsaustausch und Information zu Fragen rund um ihr Baby Das ElBa-Programm besteht aus bis zu vier Kursblöcken. Diese orientieren sich thematisch an den Entwicklungsschwerpunkten der Babys und an den Themen, die die Eltern in dieser Zeit bewegen. 1.Block 4.Wochen Zeit des Erwachens 2.Block 3-6 Monate Zeit des Vertrauens 3.Block 6-9 Monate Zeit des Erforschens 4.Block 9-12 Monate Zeit des Spiels Die Gruppe trifft sich einmal wöchentlich zu einem festgesetzten Termin.

Keine Anmeldung möglich

Berührung ist Nahrung für die Seele - besonders für Babys. Sanfte Massagen stärken die Bindung zwischen Eltern und Kind, wirken beruhigend und unterstützen die gesunde Entwicklung. In diesem Kurs lernen Sie Schritt für Schritt verschiedene Techniken der Babymassage kennen. Jede Stunde widmet sich einem neuen Aspekt der achtsamen Berührung. Neben der Massage bleibt Raum für den Austausch mit anderen Elternteilen sowie für Fragen rund um das Leben mit dem Baby - z.B. zu Themen wie Stillen / Ernährung, Hausapotheke oder typische Kinderkrankheiten. Eltern mit Babys ab 4 Wochen bis zum Krabbelalter sind herzlich willkommen.

Anmeldung möglich

Berührung ist Nahrung für die Seele - besonders für Babys. Sanfte Massagen stärken die Bindung zwischen Eltern und Kind, wirken beruhigend und unterstützen die gesunde Entwicklung. In diesem Kurs lernen Sie Schritt für Schritt verschiedene Techniken der Babymassage kennen. Jede Stunde widmet sich einem neuen Aspekt der achtsamen Berührung. Neben der Massage bleibt Raum für den Austausch mit anderen Elternteilen sowie für Fragen rund um das Leben mit dem Baby - z.B. zu Themen wie Stillen / Ernährung, Hausapotheke oder typische Kinderkrankheiten. Eltern mit Babys ab 4 Wochen bis zum Krabbelalter sind herzlich willkommen.

Plätze frei

Das Eltern-Baby-Programm des DRK bietet Ihnen Zeit und Raum für: * Intensive Gemeinsamkeit mit Ihrem Kind * Kontakte zu anderen Eltern mit Babys * Übungen und Bewegungsanregungen, die ihr Kind in seiner Entwicklung begleiten und unterstützen * Spiele für alle Sinne * Gemeinsames Kennenlernen von Liedern und Fingerspielen * Erfahrungsaustausch und Information zu Fragen rund um ihr Baby Das ElBa-Programm besteht aus bis zu vier Kursblöcken. Diese orientieren sich thematisch an den Entwicklungsschwerpunkten der Babys und an den Themen, die die Eltern in dieser Zeit bewegen. 1.Block 4.Wochen Zeit des Erwachens 2.Block 3-6 Monate Zeit des Vertrauens 3.Block 6-9 Monate Zeit des Erforschens 4.Block 9-12 Monate Zeit des Spiels Die Gruppe trifft sich einmal wöchentlich zu einem festgesetzten Termin.

Keine Anmeldung möglich

Das Eltern-Kind-Turnen ist eine wunderbare Möglichkeit, gemeinsam mit Ihrem Kind aktiv zu sein. In diesen Kursen können Eltern und ihre Kleinen spielerisch Bewegungsfreude entdecken und die motorischen Fähigkeiten ihrer Kinder fördern. Zudem bietet es eine tolle Gelegenheit, andere Eltern kennenzulernen und sich auszutauschen. Haben wir ihr Interesse geweckt, dann melden Sie sich bei uns. Wir geben ihnen Auskunft zu den nächsten Terminen und beraten sie gerne.  

Plätze frei

Bei warmen 32 C Wassertemperatur findet im Lehrschwimmbecken ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining statt. Mit gezielten Übungen werden die Beweglichkeit, Kraft und das Herz-Kreislauf-System gefördert, wobei Spaß und Geselligkeit nicht zu kurz kommen! Hinweis: an Wassergymnastik sollte nur teilnehmen, wer sich wohlfühlt. Vor Aufnahme der Wassergymnastik wird eine ärztliche Beratung empfohlen.

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Dieser Kurs richtet sich an alle, die gezielt etwas für Ihre Rückengesundheit tun möchten. Im Mittelpunkt stehen sanfte Dehn- und Kräftigungsübungen tun möchten. Im Mittelpunkt stehen sanfte Dehn- und Kräftigungsübungen sowie gelenkschonende Bewegungen zur Mobilisierung und Stabilisierung

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