Gesamtübersicht

Unter Polyneuropathie wird eine Vielzahl von Erkrankungen mit Schädigung peripherer Nerven gefasst. Missempfindungen, wie z.B. Kribbeln oder Ameisenlaufen in Armen oder Beinen, Muskelkrämpfe oder Schmerzen sind nur einige Symptome der Erkrankung. Oftmals sind Menschen mit Diabetes mellitus oder anderen Grunderkrankungen betroffen; häufig ist die Ursache jedoch unklar. In der neuen Gruppe können sich Betroffene in vertrauensvoller Atmosphäre über die Thematik und Bewältigungsstrategien austauschen und sich gegenseitig stärken und unterstützen. Wir bitten um vorherige Anmeldung im SFZ. selbsthilfe@sfz-heinsberg.de 02452 156 790 Hochstr. 24, HS

Keine Anmeldung möglich

Lust auf Begegnung, neue Geschmäcker und spannende Geschichten? Unsere interkulturellen Abende und Kochveranstaltungen laden 2026 zu einer ganz besonderen Reise um die Welt ein! Gemeinsam mit neu Zugewanderten lernen wir ihre Traditionen kennen und erleben Musik, Tänze und Kulinarisches aus verschiedenen Ländern. Eine herzliche Einladung zu Begegnung, Genuss und gelebter Vielfalt! Wir veröffentlichen die Termine auf der Website unter: https://www.drk-heinsberg.de/start/sozialraum/begegnungsangebote-hueckelhoven.html Eine Anmeldung ist nicht notwendig.

Anmeldung auf Warteliste

Essen verbindet und bringt Menschen zusammen. Zu diesem Frühstück kommen Frauen in unserem KAI in Hückelhoven zusammen. In der gemütlichen Küche oder im Garten wird gegessen, geplaudert, es werden gemeinsame Aktivitäten geplant oder auch mal gebastelt. Jedes Frühstück soll unter einem Motto stehen, dass den zugewanderten Menschen beim Kennenlernen der deutschen Lebensweise helfen soll. Wir veröffentlichen die Termine auf der Website unter: https://www.drk-heinsberg.de/start/sozialraum/begegnungsangebote-hueckelhoven.html Eine Anmeldung ist nicht notwendig.

Anmeldung möglich

In Zusammenarbeit mit dem kommunalen Integrationszentrum bieten wir im KAI Heinsberg das erwachsenenpädagogische Sprachförder- und Elternkompetenzangebot "Griffbereit-mini" an. Das Projekt "Griffbereit - mini" richtet sich an Eltern mit und ohne Zuwanderungsgeschichte mit ihren Kindern im Alter zwischen 0 und 1 Jahren. Diese Treffen finden einmal wöchentlich in Heinsberg statt. Ziel des Projektes ist die Förderung der allgemeinen kindlichen Entwicklung und der Muttersprachenkompetenz. Die Eltern sollen Unterstützung, Stärkung und Förderung erfahren und stehen bei dem Projekt im Fokus. Sie lernen in der Gruppe entwicklungsfördernde Sprach- und Kommunikationsspiele kennen und erleben wie sie ihre Kinder ungezwungen und mit viel Freude motivieren können. Weitere Informationen erhalten Sie bei unserer Projektkoordinatorin Stefanie Bohnen Tel.: 02431 802 232

Anmeldung möglich

Das Eltern-Baby-Programm des DRK bietet Ihnen Zeit und Raum für: * Intensive Gemeinsamkeit mit Ihrem Kind * Kontakte zu anderen Eltern mit Babys * Übungen und Bewegungsanregungen, die ihr Kind in seiner Entwicklung begleiten und unterstützen * Spiele für alle Sinne * Gemeinsames Kennenlernen von Liedern und Fingerspielen * Erfahrungsaustausch und Information zu Fragen rund um ihr Baby Das ElBa-Programm besteht aus bis zu vier Kursblöcken. Diese orientieren sich thematisch an den Entwicklungsschwerpunkten der Babys und an den Themen, die die Eltern in dieser Zeit bewegen. 1.Block 4.Wochen Zeit des Erwachens 2.Block 3-6 Monate Zeit des Vertrauens 3.Block 6-9 Monate Zeit des Erforschens 4.Block 9-12 Monate Zeit des Spiels Die Gruppe trifft sich einmal wöchentlich zu einem festgesetzten Termin.

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Das Eltern-Baby-Programm des DRK bietet Ihnen Zeit und Raum für: * Intensive Gemeinsamkeit mit Ihrem Kind * Kontakte zu anderen Eltern mit Babys * Übungen und Bewegungsanregungen, die ihr Kind in seiner Entwicklung begleiten und unterstützen * Spiele für alle Sinne * Gemeinsames Kennenlernen von Liedern und Fingerspielen * Erfahrungsaustausch und Information zu Fragen rund um ihr Baby Das ElBa-Programm besteht aus bis zu vier Kursblöcken. Diese orientieren sich thematisch an den Entwicklungsschwerpunkten der Babys und an den Themen, die die Eltern in dieser Zeit bewegen. 1.Block 4.Wochen Zeit des Erwachens 2.Block 3-6 Monate Zeit des Vertrauens 3.Block 6-9 Monate Zeit des Erforschens 4.Block 9-12 Monate Zeit des Spiels Die Gruppe trifft sich einmal wöchentlich zu einem festgesetzten Termin.

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Das Eltern-Baby-Programm des DRK bietet Ihnen Zeit und Raum für: * Intensive Gemeinsamkeit mit Ihrem Kind * Kontakte zu anderen Eltern mit Babys * Übungen und Bewegungsanregungen, die ihr Kind in seiner Entwicklung begleiten und unterstützen * Spiele für alle Sinne * Gemeinsames Kennenlernen von Liedern und Fingerspielen * Erfahrungsaustausch und Information zu Fragen rund um ihr Baby Das ElBa-Programm besteht aus bis zu vier Kursblöcken. Diese orientieren sich thematisch an den Entwicklungsschwerpunkten der Babys und an den Themen, die die Eltern in dieser Zeit bewegen. 1.Block 4.Wochen Zeit des Erwachens 2.Block 3-6 Monate Zeit des Vertrauens 3.Block 6-9 Monate Zeit des Erforschens 4.Block 9-12 Monate Zeit des Spiels Die Gruppe trifft sich einmal wöchentlich zu einem festgesetzten Termin.

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Das Eltern-Baby-Programm des DRK bietet Ihnen Zeit und Raum für: * Intensive Gemeinsamkeit mit Ihrem Kind * Kontakte zu anderen Eltern mit Babys * Übungen und Bewegungsanregungen, die ihr Kind in seiner Entwicklung begleiten und unterstützen * Spiele für alle Sinne * Gemeinsames Kennenlernen von Liedern und Fingerspielen * Erfahrungsaustausch und Information zu Fragen rund um ihr Baby Das ElBa-Programm besteht aus bis zu vier Kursblöcken. Diese orientieren sich thematisch an den Entwicklungsschwerpunkten der Babys und an den Themen, die die Eltern in dieser Zeit bewegen. 1.Block 4.Wochen Zeit des Erwachens 2.Block 3-6 Monate Zeit des Vertrauens 3.Block 6-9 Monate Zeit des Erforschens 4.Block 9-12 Monate Zeit des Spiels Die Gruppe trifft sich einmal wöchentlich zu einem festgesetzten Termin.

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Klassisches Matten-Pilates – Körper & Geist stärken Pilates stärkt nicht nur den Körper, sondern auch den Geist! Es hilft, Kraft aufzubauen, die Beweglichkeit zu verbessern und Stress abzubauen. In diesem Kurs wird klassisches Pilates nach der Methode von Joseph Pilates vermittelt. Die Übungen werden Schritt für Schritt erklärt, die Atmung bewusst eingebunden und die Körpermitte („Powerhouse“) gezielt aktiviert. Der Kurs richtet sich an alle, die Pilates neu kennenlernen möchten, sowie an alle, die nach einer Pause wieder einsteigen wollen. Jede*r kann im eigenen Tempo trainieren und gleichzeitig ein besseres Körpergefühl entwickeln. Familienbildung verfolgt das Ziel, Familien in ihrer Erziehungs-, Beziehungs- und Alltagskompetenz zu stärken. Sie setzt präventiv an, unterstützt Ressourcen und trägt zur Stabilisierung familiärer Strukturen bei. Das vorliegende Angebot ordnet sich in den präventiven Bildungsauftrag ein, indem es einzelne Familienmitglieder gezielt in ihrer körperlichen und psychischen Gesundheit stärkt und damit indirekt das gesamte Familiensystem unterstützt. Pilates stärkt nicht nur den Körper, sondern auch den Geist. Durch bewusste Bewegung, gezielte Atmung und Konzentration hilft es, Kraft aufzubauen, die Beweglichkeit zu verbessern und Stress abzubauen – wichtige Faktoren für einen stabilen und gelassenen Familienalltag. In diesem Kurs wird klassisches Matten-Pilates nach der Methode von Joseph Pilates vermittelt. Die Übungen werden Schritt für Schritt erklärt, die Atmung bewusst eingebunden und die Körpermitte („Powerhouse“) gezielt aktiviert. Die Teilnehmenden: verbessern ihre Körperhaltung und -wahrnehmung bauen gezielt Kraft in der Tiefenmuskulatur auf lernen bewusste Atemtechniken zur Stressregulation entwickeln Strategien zur Selbstfürsorge Jeder trainiert im eigenen Tempo. Der Kurs ist sowohl für Anfängerinnen als auch für Wiedereinsteiger*innen geeignet. Ein kostenloses und offenes Angebot vom KAI-Hückelhoven. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.

Plätze frei

Kinder entdecken und begreifen im freien Spiel die Welt. Spielen, sich bewegen, kreativ und aktiv sein, experimentieren und Spaß haben ist für Kinder die natürliche Form des Lernens, ohne auf die sichere Nähe der Eltern verzichten zu müssen. Inhalte: Es werden altersgerechte, entwicklungsbegleitende Angebote im Umgang mit verschiedenen Materialien gemacht und die Kinder haben die Möglichkeit erste soziale Kontakte mit Gleichaltrigen zu erleben. Die Eltern erhalten praktische Anregungen für den Erziehungsalltag und können untereinander Erfahrungen austauschen.

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